Nefise Karatay'dan hamilelik tüyoları

• 20.06.2015 22:45

Nefise Karatay'ın anne olmasına sayılı günler kaldı. Hamilelik dönemi boyunca yalnızca 8 kilo alan Nefise Karatay, Bugün Gazetesi'nden Okan Işık'a yaptığı açıklamalarda hamilelikte fazla kilo almamanın yollarından, bebeğine koyacağı isme kadar pek çok konudan bahsetti.

Nefise Karatay hamilelik döneminde neredeyse hiç spor yapmadığını söylüyor. Yalnızca yediklerine dikkat eden Karatay, erken doğum riskini azaltmak için yürüyüşe bile çıkmadığından bahsediyor.

Şekerli yiyeceklerden uzak durduğunu söyleyeyen Nefise Karatay ekliyor; "Is­pa­nak, ta­ze fa­sul­ye, mer­ci­mek, no­hut gi­bi seb­ze ve bak­li­yat ağır­lık­lı bes­le­ni­yo­rum. Her sa­bah kah­val­tı­da 2 köy yu­mur­ta­sı yi­yo­rum.

Şe­ker ih­ti­ya­cı­mı mey­ve­ler­den alı­yo­rum. Ek­mek ve ha­mur işi­ni ha­ya­tım­dan çı­kart­tım. Çay, kah­ve ve asit­li içe­cek­ler­den de uzak du­ru­yo­rum. Her öğün sof­ram­da mut­la­ka yo­ğurt ve süt bu­lu­nu­yo­r."

Doğacak kızlarına Maya ismini vereceklerini söyleyen Karatay, "O, eşim ve benim ortak hamurumuz. Bu yüzden ismini Maya koyalım dedik." diye de açıklıyor.

Hamilelik hakkındaki yorumu da oldukça samimi ve içten Karatay'ın.

"Dua ediyorum. Allah isteyen herkese versin." diyen Karatay, "Dünyanın en güzel duygusu" diye de ekliyor.

Karatay geçenlerde kendisi için düzenlenen Baby Shower partisinin fotoğraflarını Instagram'da paylaşmıştı.

• #Hamile
• #NefiseKaratay